Gozallarim Ozamiz Rasmiy Official🌺

Ассалом алайкум гурпадошлари ва гузал устозим мен Дилдора Акбаровна 46 ёшдаман мен марафунга катнашганимда 144 кг вазинда эдим ва соглигим жуда йомон эди хатто аперацага бориб кайтгаман дуктирлар апераца килишга куркан сахир давлена стрес киста грижа ойок огрик юрак куп юрсам хасраб колардим оллохга шукур менга устозимни гойибона учратганига устозим сабаб мен хозир 144 кгдан 87 кграмга тушдим оллохимга шукур бир йилдан ошди катнашганимга сахир давлена стрес юрак киста грижа ойог огриктан кутилдим бир йилдан бери дори укулдан кутилдим хохлаганимча пиёда юраман олдин ун кадам юрсам хансираб белим ойогим огрирди юришга кийналарди буниг учун устозимга катта рахмат мени яана хаётга кайтарди тугри овкатланиш тугри сув ичишни ургати авал хато килар экамиз мен сахир булсам хам сув бир хупламдан ичардим хозир бемолол нурмамни ичаман мен шу кунгача 57 кг вазин ташладим худо хохласа идийал вазингача бораман устоз яана бир бор катта рахмат сизни яахши кураман доим номозларимда дуо киламан Онажоним хам доим дуво килади устоз бизга билим бериб чарчамаг оллох мартабангизни бундан хам зиёда килсин устоз сог булиг

Ассаломуалайкум хаммага ва Азиз Устозимиз Дилноза Шахриёровна менинг бугунги натижаларим Мен Хамидова Гулшан Жураевна 57ешдаман 255-марафонга катнашиб килаяпман Хозирда менинг натижам 108-28,30=81,70 огир весдан халос килдингиз Устозжон боризга шукурлар булсин СИЗга каттакон Рахмат умрингиз узок жонингиз сог саломат булинг Дуне тургунча туринг Ота онангизга Рахмат Устоз.сизни ердамигиз БН шунча еглардан халос булдим.Юришга кийналардим юрагим тез урарди хансирашдан кутилдим,огим,белим огрирди анча дардлардан халос килдингиз Устозжон боризга шукурлар булсин СИЗга каттакон Рахмат

Ассалому алайкум гуруппадошлар севимли жонкуер гузал фариштам бегубор ширинсузли устозим Дилнозахон Шахриеровна мен Шоумарова Мастура Турсунбовна 64 ешдаман 255 сифат ва натижа марофондаман мен бу марофонга келгаимда 120кг вазн келганман хозирги пайта 88кг вазнга тушдим 32кг отикча еглардан холос булдим мен олдин раса касал булардим хозир согларим яхши олдин сахир давления стрес ва ойог грижа буларга раса дорлар ичардим хозир хеч кандай дорлар ичми куйдим сахир йук булди 5 махал тугри овкатланиб согларимиз яхши булиб озвомиз буни сабабчиси устозим Дилнозахонга борингизга шукур сизга каттадан катта рахматлар айтаман умрингиз узок булсин фарзанларингизни комолин ва рохатни куриб юринг Устозим мартабангиз бунданда зийода булсин биз сизн яхши курамиз .сог саломат булинг .

Assalomu aleykum ustozim Dilnozaxon Shaxriyorovna.men Saloxidinova Marifat yoshim 50da.255 sifat va natija guruhida 104kilo vazn bilan qatnashib kelyabman bugungi kunda 77kilo buldim.juda engilman.sogliklarim xam juda yaxshi. Xali oxirigacha boraman nasib.xozircha vazni uncha yurishmayabdi.lekin xarakat qilaman. Ustozim sizga kattakon raxmat borizga shukur.

Keling sizga hozir bir narsani yozib tushuntiraman Golosda emas😊

Xo'sh 1 2 3 4 5 6 oylab mening gruhimni ishimni kuzatayotganlar bor shunaqami?

Siz usha 1 oy kuzatmasdan marafonda qatnashganizda eng kamida 6 kilo vazn Tashalagan bo'lardingiz to'g'rimi?

Endi siz 6 kg ni 3 oyga ko'paytiring bu eng dangasa go'zalimning ozish jarayonini yozib tushuntiryapman.

Siz 3 oyda kamida 18 kg vazn tashlaysiz shunaqami hamma narsa yeb❤️


Endi siz marafonga qatnashmaysiz usha pulni sog'likka tikmay nimalar yutqizasiz?

1 oyda siz semirishda davom etasiz
Kamida 1 oyda 3 -4 kilo semirasiz

3 oyda siz 12-15 kg semirasiz tog'rimi?

3 oyda arzimagan pul evaziga
Sog'likni tiklab 18 kilo kamida ozgan maqulmi yoki?

15 kg yana semirib sog'liqni yoqotib doktorma doktr yurgan maqulmi


Xulosa qiling Xulosa qilish BEPUL😊

Fikringizni 15:00 da GRUHIMIZDA YOZIB QOLDIRING❤️

https://t.me/+IB7x5UZGRpU5NTMy