Баходир Назиров Коучинг

📉 Ривожланишингизга тўсқинлик қилувчи 6 та одат
(Forbes тавсияси асосида)

Агар шахсий ёки касбий жиҳатдан ўсишни истасангиз, қуйидаги одатлардан хабардор бўлишингиз муҳим. Чунки улар сизни севдирган зонангизда ушлаб қолиши ва ҳақиқий салоҳиятингизни юзага чиқаришга халақит бериши мумкин:
1. Ҳар доим ҳақ бўлишга интилиш.
Ҳақлигингизни исботлашга бўлган қаттиқ интилиш – сизга бошқача фикрларни эшитиш ва ўрганиш имконини бермайди. Ва бу ўсиш учун катта тўсиқ.
2. Ёмон кўринишдан қўрқиш.
Ҳар доим «идеал» кўринишга ҳаракат қилиш – хатолардан сабоқ олиш имконидан маҳрум қилади. Ривожланиш эса айнан шу хато ва тажрибалар орқали рўй беради.
3. Ҳамма нарсани назорат қилиш эҳтиёжи.
Ҳаётда ҳамма нарсани назорат қилиб бўлмайди. Бундай уриниш сизни чарчатади ва сўнгида стрессга олиб келади.
4. Доимий танқид ва баҳолаш.
Атрофдаги ҳар бир нарсани баҳолаш ва танқид қилиш — воқеликни холис қабул қилишга, янги ғоялар ва ҳис-туйғуларни тўғри англашга тўсқинлик қилади.
5. Жабрдийдалик роли.
«Мен бечораман» деб ўйлаш масъулиятдан қочишга олиб келади. Бу эса ўз ҳаётингизни ўзгартириш имконияти қўлингизда эмас, деган фикрни мустаҳкамлайди.
6. Ўзгаришларга қаршилик.
Янги имкониятлар айнан ўзгаришлар орқали келади. Агар сиз ўзгаришдан қўрқсангиз, ўсишга ҳам йўл бермайсиз.

⸻

🧭 Шу одатлар сизнинг ҳаётингизда ҳам мавжудми?
У ҳолда ҳозироқ улар устида ишлашга киришинг. Чунки ҳар қандай ўзгариш — аввал ўзингизни англашдан бошланади!

Каналга уланиш ⤵️
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFbJ5uODKiE859ffag

7️⃣ ИЮНЬ куни қалбида оғриқ бор, лекин уни ўрганиб, қўйиб юборишга тайёр бўлганлар учун маҳсус курсимизга старт берамиз

“КЕЧИРИМ МЎЪЖИЗАСИ”

🟠Кимки кечирим амалиётини охирига олиб бора олмаган бўлса ёки кечирим амалиётини барча натижаларига эришмоқчи бўлса, бу курсга таклиф қилинади.

🟠Бу курс сизни ички оғриқлардан бутунлай ҳалос этиш, психосоматик касалликларга учрамаслигингиз учун ташкил қилинмоқда.

🟠Барча ички блокларни кечирим орқали йўқ қилишни ўрганамиз.

🟠Жонли эфирларда мендан тўғридан - тўғри саволларингизга жавоб оласизлар ва сизлар билан бу сафар кечирим амалиётида қаттиқ ва чуқурроқ ишлаймиз.

Давомийлиги 7 кун

КУРС НАРХИ:

1 000 000 сўм

1000 000 сӯм 4 июнга қадар
699 000 сӯм чегирма билан

Тўлов қилиб тренинга қўшилиш учун админга мурожаат қилинг
👇👇👇👇👇👇👇
@kouchBakhodirAdmin

7️⃣ ИЮНЬ куни қалбида оғриқ бор, лекин уни ўрганиб, қўйиб юборишга тайёр бўлганлар учун маҳсус курсимизга старт берамиз

“КЕЧИРИМ МЎЪЖИЗАСИ”

🟠Кимки кечирим амалиётини охирига олиб бора олмаган бўлса ёки кечирим амалиётини барча натижаларига эришмоқчи бўлса, бу курсга таклиф қилинади.

🟠Бу курс сизни ички оғриқлардан бутунлай ҳалос этиш, психосоматик касалликларга учрамаслигингиз учун ташкил қилинмоқда.

🟠Барча ички блокларни кечирим орқали йўқ қилишни ўрганамиз.

🟠Жонли эфирларда мендан тўғридан - тўғри саволларингизга жавоб оласизлар ва сизлар билан бу сафар кечирим амалиётида қаттиқ ва чуқурроқ ишлаймиз.

Давомийлиги 7 кун

КУРС НАРХИ:

1 000 000 сўм

1000 000 сӯм 4 июнга қадар
699 000 сӯм чегирма билан

Тўлов қилиб тренинга қўшилиш учун админга мурожаат қилинг
👇👇👇👇👇👇👇
@kouchBakhodirAdmin

#ибрат

— Одам учта нарсанинг қадрини доим кечикиб билади. Ёшлик. Соғлиқ. Тинчлик.
— Дўстни хўрлаш – гуноҳ. Умр йўлдошини хўрлаш – юз ҳисса гуноҳ. Ота-онани хўрлаш – минг ҳисса гуноҳ. Гўдакни хўрлаш – чексиз гуноҳ...
— Иш кўплиги-ю, вақт йўқлигидан нолиманг. Вақт кўплиги-ю, иш йўқлигидан қўрқинг. Одамни абгор қиладиган нарса – бекорчилик.
— Ҳатто, булбул ҳам бола очганидан кейин сайрашни бас қилиб, полапонларига емиш ташийди.
— Эрталаб турганингда, кундузи юрганингда, кечаси ухлаганингда ҳеч қаеринг оғримаса шунинг ўзи бахт!
— Ақл билан мансабга эришиш мумкин. Мансаб билан ақлга эришиб бўлмайди.
— Дунёда мукаммал нарса йўқ. Ҳатто Муҳаббат деб аталмиш олий туйғуда ҳам адолатсизлик бор. Ким қаттиқроқ севса, ўша кўпроқ изтироб чекади.
— Инсоннинг баҳоси бу дунёда ўзи олгани билан эмас, ўзидан қолгани билан белгиланади.

©️ Ўткир Ҳошимов

Каналга уланиш ⤵️
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFbJ5uODKiE859ffag

Ассалому алайкум ва раҳматуллоҳи ва баракатуҳ!
🕊 Жума муборак!🕊

https://telegram.me/joinchat/AAAAAFbJ5uODKiE859ffag

❌ Шахсий чегаралар — бу ўзингизни ҳимоя қилишнинг ҳақли йўли

Ҳар бир инсоннинг қадри — аввало ўзини ҳурмат қилишдан бошланади.
Кимнидир ранжитмаслик учун ўзингизни зулмда қолдириш — бу ҳеч қандай меҳрибонлик эмас.

“Йўқ” дейиш, ўзингизга ёқмаган нарсаларни билдириш — бу беэътиборлик ёки қўполлик эмас.
Бу — ички кучингизни, ўз қадр-қимматингизни англаш ва ҳурмат қилиш белгисидир.

Ҳаётда қўллаш мумкин бўлган баъзи ифодаларни сизга тавсия қилмоқчиман:

❤️ «Фикрингизни эшитдим. Аммо у менинг шахсий қарашларимга мос келмайди»

❤️ «Мен “йўқ” деганимда — бу қарорим қатъий. Илтимос, бу масалада босим ўтказманг»

❤️ «Қилган ишингиз менга жуда ёмон таъсир қилди. Илтимос, буни қайта такрорламанг ва бу мавзуни ёпилган, деб ҳисобласак»

❤️ «Маслаҳатингиз учун раҳмат. Мен уни эшитдим ва ўйлаб кўраман»

🧠 Эсда тутинг:

Ҳар доим ҳаммадан тушунишни кута олмаймиз.
Ҳар ким ҳам бизнинг позициямизни қабул қилмайди.

Бироқ бир ҳақиқат аниқ:
Агар сиз ўзингизни ҳурмат қилмасангиз — бошқалар ҳам қилмайди.

🗣 Сизда ҳақ бор — сўзингизни айтишга.
Нимага рози ва нимага норози эканингизни билдиришга.

Бу — меҳрибонлик билан ҳам бўлиши мумкин, қатъийлик билан ҳам.
Муҳими: ўзингизни йўқотманг.

Сиз беқадр эмассиз. Сиз муҳимсиз. Ва сизнинг шахсий чегараларингиз ҳам айни шундай қадрли.

Каналга уланиш ⤵️
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFbJ5uODKiE859ffag

🌙 Олимлар инсонни уйқуда ҳам “ҳушёр” қилишни ўрганишди!

Тасаввур қилинг: сиз ухлаяпсиз, лекин шу пайтда тефални ёқяпсиз, чироқни бошқараяпсиз ёки виртуал машинани ҳайдаяпсиз. Ҳа, бу фантастика эмас — илмий тажриба!

🔬 Уйқу даврида танамиз ҳаракатдан тўхтайди, лекин мия сигнал юбораверишда давом этади. Олимлар терига жойлаштирилган сенсорлар орқали шу сигналларни қабул қилишни ўрганишди.

🎯 Улар ният қилаяпти: ҳар бир инсон онгли тушга шўнғиб, у ерда муаммоларини ҳал қилиши, янги ғоялар яратиши ва ҳатто таълим олиши мумкин бўлади.

🧠 “Ҳатто ўзини ақлли деб ҳисобламайдиган инсонда ҳам беқиёс онг ости бор. Биз миядаги бой маълумотни реал ҳаётга олиб чиқмоқчимиз”, — дейди тадқиқотчилар.

💡 Тасаввур қилинг:
Тун — уйқуда руҳий тикланиш, ўқиш, фикр юритиш.
Кундуз — ҳаётдан завқ олиш, фаол ва тетик яшаш.

Энди инсон тушда ҳам англаб, ўрганиб, ярата олади — келажак шу тарзда бошланмоқда.

Каналга уланиш ⤵️
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFbJ5uODKiE859ffag

🧭 Ички таянч — инсоннинг ҳақиқий кучи

Ҳаётда биз кўп нарсага суянамиз: ота-она, дўстлар, муҳит, муваффақиятлар. Аммо вақт ўтиши билан ташқи суянчлар ўзгариши ёки вақтинчалик бўлиши мумкин. Ана ўшанда инсонга бир нарса керак бўлади: ички таянч.

Ички таянч — бу инсоннинг ўзига бўлган ишончи, дунёқараши, қадриятлари ва мустаҳкам ниятларидир.
Бу — бошқалар тасдиқламаса ҳам, “мен қодирман” деб айтиш имкони.
Бу — ҳамма юз ўгирганда ҳам, ўзингни қадрлашни давом эттириш фазилати.

🔹 Ички таянчга эга инсон:
• Ёлғиз қолса ҳам синмайди;
• Мақтовсиз ҳам ҳаракат қилади;
• Ғалаба кечикса ҳам ишончини йўқотмайди.

🔸Чунки у кучи ва қадрини ташқи омиллар билан эмас, ички қадриятлари билан белгилайди.

Шунинг учун ҳаётингиздаги энг муҳим қурилиш — бу ички таянчни мустаҳкамлаш. Уни китоблар, ҳаёт тажрибаси, сукут, дуо ва фалсафа орқали қурасиз. Ҳар бир тажриба — бир ғишт. Ҳар бир сабр — бир устун.

❗️Ташқи дунё беқарор, аммо ички дунё барқарор бўлиши мумкин. Агар ички таянчингиз соғлом бўлса, ҳаёт қанчалик ўзгармасин, сиз йиқилмайсиз.

Каналга уланиш ⤵️
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFbJ5uODKiE859ffag